![cw44_mainbanner_ARN-eu.jpg](/dam/jcr:70ff65b2-edb4-4c76-9172-0fbfa297e03f/cw44_mainbanner_ARN-eu.jpg)
Travaillez en bonne santé avec Articona.
Un poste de travail bien équipé contribue de manière déterminante à votre santé.
C'est précisément là qu'intervient ARTICONA avec ses produits ergonomiques. Notre large gamme de souris, repose-poignets, supports et fixations pour écrans vous aide pour l’équipement de votre poste de travail.
![Articona mouse](/dam/jcr:08ba20da-30ad-4061-9209-0d90dd925d30/cw47_480x480px_product-1-ch.jpg)
Souris
![Articona wrist rest](/dam/jcr:00a3374a-25f8-4c30-b5ee-6e9c6226191f/cw47_480x480px_product-2-ch.jpg)
Repose-poignets
![Articona stand](/dam/jcr:92f7352b-d037-47a2-9a7c-99837e83e014/cw47_480x480px_product-3-ch.jpg)
Support
Bougez brièvement - un petit exercice pour votre poignet.
Effet : soulager les tensions dans le poignet, les doigts et les bras
Durée de l'exercice : environ 3 minutes par main (assis ou debout)
Nombre de répétitions : une répétition
![Ergonomie am Arbeitsplatz Hand](/dam/jcr:db2af4f6-d7c4-47bc-b988-b3dbe3f591d6/_cw18_ergonomie_microsite_2-ch.jpg)
- Comprimez cinq fois chaque bout de doigt sur le côté du lit de l’ongle.
- Massez les paumes et chaque doigt de la base à la pointe.
- Prenez un crayon entre le pouce et l’index et faites le passer jusqu’au petit doigt puis vers le pouce.
- Pliez et tendez vos doigts.
- Entrelacez vos doigts, tournez la paume de vos mains vers l’extérieur et tendez les bras loin en avant.