Trabalho saudável com a Articona.
Com movimento, pequenos exercícios ocasionais e o equipamento certo no local de trabalho, é possível reduzir estes problemas. O equipamento de posto de trabalho dá um contributo significativo para a saúde dos seus colaboradores.
O bom equipamento de escritório não é, portanto, apenas do interesse do colaboradores, devendo ser também uma prioridade máxima para a empresa. Afinal de contas, as doenças e os longos períodos de ausência delas resultantes são frequentemente acompanhadas por custos elevados. As doenças músculo-esqueléticas, tipicamente associadas com o trabalho de escritório, representam mais de um quarto (27,2 %) de todas as ausências. Estes números provam a necessidade urgente de protecção da saúde no escritório.
Isto começa logo com o equipamento de trabalho adequado, que contribui para a ergonomia no local de trabalho. É possível, assim, reduzir o stress físico dos colaboradores e, por conseguinte, os tempos de ausência. É aqui que entra a ARTICONA com os seus produtos ergonómicos. A gama de ratos, apoios de pulso, suportes de monitor, etc., ajuda a equipar os seus locais de trabalho de forma ergonómica. Assim, não tem de se preocupar tanto com a saúde dos seus colaboradores.
Efeito: aliviar a tensão no pulso, dedos e braços
Duração do exercício: aprox. 3 minutos por mão (sentado ou em pé)
Quantidade de repetições: uma repetição
- Comprimir cada ponta do dedo cinco vezes na lateral do leito das unhas.
- Massajar as palmas das mãos e cada dedo desde a base até à ponta.
- Pegar num lápis entre o polegar e o dedo indicador, passar para o dedo mindinho e voltar para trás.
- Dobrar e esticar os dedos.
- Entrelaçar os dedos e virar as palmas das mãos para fora enquanto estica bem os braços para a frente.