Les avantages des postes de travail ergonomiques.
Les employés se sentent mieux et en meilleure santé s'ils peuvent faire leur travail de manière détendue. Il est donc important d'investir dans des postes de travail ergonomiques. À terme, un environnement et une position de travail incorrects peuvent entraîner des plaintes physiques, tels que des douleurs au niveau du dos, du cou, des épaules, des coudes et des poignets. Il existe de nombreuses solutions qui peuvent être utilisées aussi bien à la maison qu'au bureau. Citons notamment un repose-poignets compact et une souris ergonomique, qui sont faciles à déplacer.
Pour 57 % des salariés belges, les problèmes de santé liés au travail sont des plaintes physiques**. Ce pourcentage est basé sur une étude européenne effectuée dans les 27 états membres. 58 % des télétravailleurs souffraient de maux de dos, 53 % de douleurs au cou et 39 % de douleurs aux épaules***. Parmi les causes de ces problèmes, citons une chaise de bureau et une table de travail mal réglée.
Deux solutions ergonomiques pour le bureau et à la maison.
Une souris et un clavier ergonomiques.
Le recours à des accessoires ergonomiques, comme une souris et un clavier, fait déjà une grande différence. Tout d'abord, assurez-vous que vous n'avez pas à tendre la main trop loin pour contrôler votre souris et que celle-ci est proche de votre clavier. Si la distance est trop importante, vous exercerez une pression trop forte sur vos épaules. En outre, c’est également une bonne chose de placer votre clavier sur le bord du bureau. Vous pouvez ainsi éviter les problèmes au niveau des poignets et vous asseoir de manière bien droite avec des épaules détendues.
Lorsque vous travaillez sur un ordinateur portable, il est préférable d'avoir un clavier et une souris séparés. Le soutien des poignets est particulièrement important, tant avec un clavier qu’avec une souris (un tapis de souris). Il garantit en effet que l'avant-bras ne forme pas un angle avec le poignet. Les souris ergonomiques ont une forme spéciale qui stimule une position verticale de la main. La main repose donc dans une position naturelle sur la souris et la tension musculaire au niveau du poignet et du bras est réduite.
Bras de moniteur.
Une mauvaise posture, des douleurs au cou et des yeux fatigués sont les conséquences d’un travail nécessitant la fixation d'un écran d’ordinateur pendant des heures, dans la même position. Un moniteur réglable est la solution pour adopter une posture saine et soulager les douleurs au niveau du corps. L'achat d'un bon moniteur réglable permet de réduire le risque de problèmes aux yeux, au dos et au cou.
Lorsque vous travaillez à un bureau fixe, un bras de moniteur offre plus de confort et d'espace. En un tour de main, vous pouvez élever votre écran à la bonne hauteur et créer plus d'espace sur votre bureau. Un bras de moniteur présente de nombreux avantages : Vous n'avez plus besoin de vous pencher pour voir l'écran à hauteur des yeux, vous libérez de l'espace sur votre bureau et vous pouvez installer le bras du moniteur où vous voulez (murs, plafonds, bureaux).
Bechtle propose différentes solutions pour l'aménagement ergonomique du poste de travail de vos employés. Nous pouvons vous aider à améliorer l'ergonomie et la productivité au bureau et à la maison.
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