cw44_mainbanner_ARN-eu.jpg

Dolgozzon egészségesen ARTICONA termékekkel.

Hátfájdalmak, görcsölő kéz vagy zsibbadó ujjak. Ugye ismerősen cseng?

Mozgással, a munkát megszakító rövid gyakorlatokkal és a megfelelő felszereléssel minimálisra csökkentheti ezeket a panaszokat. A munkahelyi felszerelésnek nagyon fontos szerepe van, ha a dolgozók egészségéről és komfortérzetéről van szó.

Végtére is, a jó irodai eszközök nem csak az alkalmazottak javát szolgálják, de a cégeknek is kiemelt figyelmet kell rájuk fordítani. hiszen a betegségek és az abból fakadó hosszú távollétek bizony sokba kerülnek. Az irodai dolgozók körében általánosan elterjedt izom- és csontrendszeri problémák az összes hiányzás körülbelül egynegyedét (27,2%) teszik ki, ami jól mutatja, hogy mennyire fontos a munkahelyi egészségvédelem.
 

Minden a megfelelő, az ergonomikus munkavégzést elősegítő munkaeszközöknél kezdődik. Azokkal ugyanis csökkenthető a dolgozók terheltsége, ami pedig kevesebb hiányzást eredményez. Az ARTICONA ergonomikus termékei minden igényt kielégítenek. A különféle egerek, csuklótámaszok, monitorállványok és -tartók elősegítik a kényelmes munkavégzést, így Önnek kevesebbet kell aggódnia alkalmazottai egészségéért.

Íme néhány csuklógyakorlat.

 

Cél: A csuklóban, ujjakban és alkarokban lévő feszültség oldása.

Gyakorlat hossza: Nagyjából három perc kezenként (ülve vagy állva)

Ismétlések száma: Egy

Ergonomie am Arbeitsplatz Hand
  • Nyomkodja meg minden ujjbegyét ötször a körömágy két oldalán.
     
  • Masszírozza végig a tenyerét és ujjait azok tövétől a hegyükig.
     
  • Fogjon egy tollat hüvely- és mutatóujja közé, majd mozgassa azt tovább egészen a kisujjáig.
     
  • Hajlítsa meg és nyújtsa ki az ujjait.
     
  • Kulcsolja össze ujjait, fordítsa ki a tenyerét, és nyújtsa ki a karjait előre.